Massage sportif à la Main du Bien-Être

Vous pratiquez une activité physique et vous avez besoin d'un massage sportif ? Vous êtes au bon endroit ! À Tours ou à La Chapelle-Blanche-Saint-Martin, je vous reçois pour vous aider à la préparation et à la récupération musculaire.  

Massages sportifs : pré-effort, post-effort et récupération

Le massage sportif est une technique qui répond aux besoins des professionnels comme des amateurs. Ce massage vise à libérer des tensions précises et à préparer le corps à une activité donnée.

Effectué en profondeur, il comprend un éventail de manœuvres comme le relâchement myofacial, les points gâchettes, le massage intramusculaire, les mobilisations passives, les étirements, le drainage lymphatique et le pompage.

  • Avant l’effort, le massage prépare les muscles à performer tout en évitant les blessures.

  • Après l’effort, il prévient les courbatures, ce qui permet à la musculature de se détendre pour mieux récupérer. 

Il se pratique sur une table de massage avec une huile ou un gel spécifique pour les sportifs.

Vous avez sans doute une idée bien claire des effets recherchés par le massage ? La communication entre nous est donc essentielle. J'adapte mes massages à tout type de sport : tennis, football, rugby, course à pied, cyclisme, sport en salle, natation, triathlon, marathon, etc.

des jambes d'homme massées par un homme

La séance de 35 min : 30 €

La séance d'1 heure : 40 €

                     

Tarifs des massages sportifs

Forfait 3 massages sportifs (validité 3 mois)     

                       35 min : 80 € - 1h : 105 €                                                                                                                                                                                                                  

                                                                                                                       

Forfait 5 massages sportifs (validité 5 mois)     

35 min : 125 € - 1h : 170 €